年末年始はいかがお過ごしでしょうか。
2024/12/31
年末年始はいかがお過ごしでしょうか。これからご馳走ラッシュのお正月🎍このお正月で以下に太らないかが重要になります。今回は「お正月太りを回避する6選」をお伝えします。①水は1日2L飲むこれは最低で…
SAKURA接骨院です。
2024/12/27
SAKURA接骨院です。今回は、腰痛と運動の関係性についてお話しします。腰痛の多くは、「筋力の低下」や「姿勢の悪化」「体の柔軟性の不足」が原因です。そのため、筋力を強化し、姿勢を整え、柔軟性を高…
年末年始の営業時間のお知らせ🎍
2024/12/21
年末年始の営業時間のお知らせ🎍12月29日（日）10:00〜20:0012月30日（月）〜1月3日（金）休診日※30日（月）のみ事前予約に限り14時まで対応致します。1月4日（土）〜通常営業上記休みの間は、お電話対応…
期間限定でハッピーバッグ（福袋）の販売を開始致します☆
2024/12/21
期間限定でハッピーバッグ（福袋）の販売を開始致します☆商品に加えて「施術割引券」や「無料券」がついてくる！さらに福袋購入の方には、オリジナルバッグに入れてお渡しします♪※オリジナルバッグは数に…
腰痛がひどくなった場合、無理をせず、症状を悪化させないよう適...
2024/12/15
腰痛がひどくなった場合、無理をせず、症状を悪化させないよう適切に対処することが重要です。以下の方法で対応しましょう。1.安静にする急性の腰痛が発生した際は、無理に動かさず安静にします。寝ると…
寒くなり腰痛にお困りの方はいらっしゃいませんか？
2024/12/14
寒くなり腰痛にお困りの方はいらっしゃいませんか？今回はそんな「腰痛」を予防する方法をお伝えします！腰痛を予防するためには、いくつかのポイントに気を付けることが大切です。以下の方法を実践する…
肩こりと同じく多くの方が悩まされている「腰痛」
2024/12/11
肩こりと同じく多くの方が悩まされている「腰痛」その原因はなんだと思いますか？今回はそんな『腰痛』について！1：姿勢の悪さ長時間のデクスワークや猫背、反り腰などが原因で腰に負担がかかります。2…
多くの人が悩まれている「肩こり」
2024/12/05
多くの人が悩まれている「肩こり」そんな「肩こり」は「姿勢」と関係しているのかをお伝えします。まず結論から言うと肩こりと姿勢は密接な関係があります。悪い姿勢は肩こりの主な原因となっており「前…
みなさん経験が多い「肩こり」
2024/11/29
みなさん経験が多い「肩こり」そのまま放置してませんか？今回は「肩こり」を放置するとどうなるのかについて！「肩こり」が酷くなると「頭痛」や「めまい」「首の痛み」などの症状が現れることがありま…
肩こりにお悩みの方は多いかと思います。
2024/11/28
肩こりにお悩みの方は多いかと思います。今回は、そんな肩こりを解消するストレッチを少しご紹介！1つ目は、首をゆっくりと左右に傾け、筋肉を伸ばしましょう。初めは10～15秒ずつ繰り返します。慣れてき…
