長崎市の接骨院ならbodymake RF SAKURA接骨院 | ブログ

食事に気をつけていますか？今回は「食事とむくみ」について！むくみと食事には密接な関係があるのはご存知でしょうか？特に塩分の多い食事は、体内のナトリウム濃度を上げ水分を保持しやすくなるため、…

😊写真提供@biyo7933#repost

「むくみ」にお困りの方はいますか？むくみを解消するためには、血液やリンパの循環を改善し、体内の余分な水分を効果的に排出することが重要です。以下の方法を試してみてください。1.適度な運動を取り…

今回は「むくみ」についてです！むくみ（浮腫）は、女性に多く見られる症状の一つで体内の余分な水分が組織にたまることで起こります。主な原因として以下が挙げられます。1.ホルモンバランスの変化女性…

🎍新年あけましておめでとうございます🎍昨年は当院をご愛顧いただき誠にありがとうございました☺️本年も当院をよろしくお願いいたします。今年最初の診療日は1月4日（土）10：00〜20：00となっております…

年末年始はいかがお過ごしでしょうか。これからご馳走ラッシュのお正月🎍このお正月で以下に太らないかが重要になります。今回は「お正月太りを回避する6選」をお伝えします。①水は1日2L飲むこれは最低で…

SAKURA接骨院です。今回は、腰痛と運動の関係性についてお話しします。腰痛の多くは、「筋力の低下」や「姿勢の悪化」「体の柔軟性の不足」が原因です。そのため、筋力を強化し、姿勢を整え、柔軟性を高…

年末年始の営業時間のお知らせ🎍12月29日（日）10:00〜20:0012月30日（月）〜1月3日（金）休診日※30日（月）のみ事前予約に限り14時まで対応致します。1月4日（土）〜通常営業上記休みの間は、お電話対応…

期間限定でハッピーバッグ（福袋）の販売を開始致します☆商品に加えて「施術割引券」や「無料券」がついてくる！さらに福袋購入の方には、オリジナルバッグに入れてお渡しします♪※オリジナルバッグは数に…

腰痛がひどくなった場合、無理をせず、症状を悪化させないよう適切に対処することが重要です。以下の方法で対応しましょう。1.安静にする急性の腰痛が発生した際は、無理に動かさず安静にします。寝ると…