みなさん経験が多い「肩こり」
そのまま放置してませんか？

今回は「肩こり」を放置するとどうなるのかについて！

「肩こり」が酷くなると
「頭痛」や「めまい」「首の痛み」
などの症状が現れることがあります。

また、肩の筋肉が硬直し、可動域が制限されるため
日常生活に支障をきたすこともあります。

さらに、慢性的な「肩こり」は
精神的なストレスや「疲労感」を増大させる原因となります。

これにより、集中力が低下し
仕事や学業のパフォーマンスが低下することがあります。
対策としては、早めに適切なケアを行い
肩こりの原因を取り除くことが重要です。

定期的なストレッチや、お身体のメンテナンスのための施術を受けたり
適度な運動を取り入れ、予防に努めましょう！

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