【50代　女性】

お腹周りが気になるとのことで３ヶ月コースを始められました！

現在２ヶ月目

写真でも見てわかるように、明らかに変わっていますね☆

これ
体重には、ほぼ変化がないのですがどうゆうことか
わかりますでしょうか？

体重に変化がない、でも見た目が変わっている・・・

実は・・・
皮下脂肪と筋肉量のバランスが変わってきているのです！

脂肪と筋肉は
同じ重さでも容量が違うのをご存知ですか？

このように同じ重さでも
筋肉の方が小さくなるんですね。

ダイエット方法によっては、体重は減ったけど、筋肉も減った。
そのようなことが実は多いのをご存知でしょうか。

筋肉量が減るダイエットとしていると、基礎代謝が下がり
逆に『痩せにくく太りやすい』お身体になってしまいます。

食事制限ダイエットなどは、その傾向が強いと言われます。
（全てではないですが）

自分に合った痩せ方が知りたい！
自分も痩せたい！

そのような方は、一度当院へご相談ください♪

現在、ダイエット/痩身『３ヶ月』チャレンジを行ってます！

気になる方はDMくださいね♪

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