夏に近づくにつれて洋服も「薄着」になってきましたね！

そこで増えてくるお悩みTOP4は・・・

〇お腹周り
〇二の腕
〇足の浮腫み（太さ）
〇お尻（ヒップライン）

お悩みを解決したい理由としては

〇なぜなら肌を露出させることが多くなる
〇水着を着たい
〇薄着になるとボディラインが気になる

このようなお悩みであれば当院にご相談ください(*^^*)

今回は「足の浮腫み」について

脚が浮腫む原因としていくつかあります。

〇内臓器系の病気
〇立ちっぱなし・座りっぱなし
〇水分不足
〇塩分過多

水分は取りすぎると浮腫みの原因になると言われてますが

逆に水分が少なすぎると身体が水を貯めこもうと働きかけて

かえって浮腫みを酷くさせます

そのため適度な水分補給が必須となります

体重50Kgの人であれば目安は「1.5L」

しかし、注意しなければならないのが、利尿作用のある「お茶」「コーヒー」「アルコール」

これらは水分を排出してしますのでオススメできません

またジュースなど糖類の多いものを避けることがポイント！

当院では「浮腫み」にお悩みの方へ、専用の施術をご準備しています

骨盤矯正を筆頭に

身体の内部から血流をよくする『ラジオ波』

ふくらはぎを集中的に揉みほぐす『クリームマッサージ』

極めつけは『痩身クリーム』を塗って引き締めます

実際に施術を受けられている患者様では「１ｃｍ前後」変化が出ています
（個人差あり）

脚の重だるさ・浮腫みなどにお困りでしたら、SAKURA接骨院へ！

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