よくある質問　尿もれ編

今回は女性や高齢者に多い、『尿もれ•尿漏れ』について！

尿漏れは、出産や高齢により『骨盤底筋』という骨盤の底にある筋肉が弱り、上手く筋肉を締めることが難しくなることにより尿失禁を起こしてしまいます。

こんなときに「尿もれ」が起きやすい
○笑ったとき
○クシャミをしたとき
○ジャンプしたとき
○走ったとき
○力を入れたとき
などなど

尿漏れは集中力が遮断されたり、どこか出かける際にも気になり外出しずらいなど精神的にも落ち着かないものです。

尿漏れを改善するには『骨盤底筋』を鍛えてあげると改善されやすい事は証明されてます。

セルフケアでも改善が見込めますが、3ヶ月〜6ヶ月ほどかかるとも言われてます。

当院では、最新機器のトレーニングマシンを行うことで早期改善を見込め、1ヶ月〜3ヶ月で改善を目指すことができます！

「尿もれ」でお悩みであれば、ぜひ一度ご相談下さい😊

#sakura整骨院 #sakura接骨院 #整骨院 #接骨院 #冷え性 #痩身 #肩こり #腰痛 #腸活 #ラジオ波 #カッピング #疲労 #便秘 #猫背 #姿勢 #骨盤矯正 #長崎市 #電磁パルス #体質改善　#美容整体 #寝るだけダイエット #尿もれ #尿漏れ #骨盤底筋